孕期不想胎宝宝发生脐带绕颈,孕妈主要注意这
2019-06-29 17:40   来源:未知   评论:0

自从孕妈妈肚子里怀了宝宝以后,带来的不仅是欣喜和期待,还有各种妊期反应,以及对肚子里小宝宝的各种担忧。相信大家都知道脐带绕颈,比较常见的脐带绕颈通常只缠绕一圈,缠绕比较松的胎儿宝宝可能会自己绕开。
 
在孕中期的时候,胎儿身体还小,活动空间比较充裕。但是到了孕晚期,胎儿逐渐变大,活动空间变小,情况严重的时候,脐带缠绕圈数多了或者过紧会造成胎儿缺氧死亡,这些情况容易发生在临产时。但是临产前,医生会严密监测,
 
所以即使有危险情况通常都可以应对,所以不必过于担心。但是为了周全起见,孕妈妈们要做到防患于末然。孕期不想胎儿宝宝发生脐带绕颈,孕妈妈主要注意这几点,可有效避免
 
1.常熬夜,作息不规律
 
孕妈熬夜,容易导致体内激素分泌不稳定,甚至内分泌紊乱,胎儿的生物钟在孕妈的影响下也会受到影响,若胎儿长时间处于“活跃”状态,也是在给脐带缠绕增加风险。孕期不熬夜,即便是睡不着,心平气和的躺在床上闭幕养神,也比熬夜伤害身体健康要强。
 
2.长期使用错误的睡姿
 
在怀孕期间,如果孕妈长期不正确的睡姿,也会增加脐带绕颈的几率。一般来说,左侧睡姿是更适合孕妈的。因为左侧卧位可以帮助减轻子宫对于孕妇的主动脉压力,而且也可以有效的改善子宫右旋的程度,避免胎儿会出现缺氧和发育迟缓的现象。
 
3.错误的抚摸方式
 
看到腹部一天天隆起,想到腹中正在孕育着的小生命,不少孕妈特别喜欢抚摸肚子。正确的抚摸益于胎儿生长发育,不正确的抚摸增加脐带绕颈的风险。抚摸动作要轻柔,切忌力度过大;抚摸肚子的次数不要太频繁,
 
孕早期少摸,孕晚期抚摸次数要减少,胎动频繁时别乱摸,否则会增加脐带绕颈的风险。
 
爱妈建议最好是每天在固定的时间进行触摸胎教,可以在晚间9时左右进行,每次5-10分钟左右。在触摸时要注意胎儿的反应,如果胎儿是轻轻的蠕动,那么说明他很享受;如果胎儿用力蹬腿,就代表着他不舒服,要你停下来。
 
4.过度的运动
 
孕期孕妈妈虽然需要经常做运动,但是要选择适合孕妈妈的运动方式,如散步,孕期瑜伽,切忌过度运动以及做大幅度的运动,孕妈妈在剧烈运动的时候,体内容易供氧不足,造成胎宝宝缺氧,
 
增加胎宝宝脐带绕颈的危险,严重时还会有流产的风险。所以孕妈妈一定不要过度劳累。
 
上面这些行为孕妈妈们一定要杜绝,这样才能给我们的胎宝宝安全健康的成长发育环境。
 
如何预防胎儿绕颈?
 
1、每天坚持数胎动;
 
2、定期做胎心检测;
 
3、适当的进行胎教,音乐要优美,声音要小一点,时间和次数都不要太多;
 
4、少熬夜,保证充足的睡眠质量,避免胎儿过度兴奋;
 
5、建议左侧卧睡眠的姿势,因为右侧卧会造成孕妈妈韧带和系膜一直处于紧张状态,会影响血液供应,导致胎儿缺氧;
 
6、保持好心情。可别觉得胎儿脐带绕颈了自己就只能剖腹产了,不要每天都忧心忡忡的,要知道孕妈越是这样,胎儿发育的就越慢,要保持轻松愉快的心情,相信胎儿在自己的努力下,会成功绕开脐带的,
 
这样孕妈就还是可以顺产的。孕妈心情好,胎宝会感受到的,在肚子里也会开心的不停活动,总会将脐带绕开的。
 
出现脐带绕颈怎么办?
 
出现脐带绕颈时,产前可以通过B超检查胎儿身体上有无脐带压迹确诊,有经验的B超医师可以准确地测出脐带缠绕的周数。检查缠绕是否影响到胎儿健康,可以通过胎儿电子监护观察胎儿心率的变化,
 
如果出现胎心不规则的减速或变异幅度过大时,就应考虑是脐带受到牵拉、挤压。这时,孕妈妈要根据实际情况,听从医生的嘱咐。
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